Du rêve à la réalité il n’y a qu’un pas … et puis pleins d’autres

CCC UTMB PTL TDS

Voila le titre de la newsletter que je viens de recevoir de la part de The North Face Ultra Trail du Mont Blanc.

La CCC c’est dans un peu plus de 6 mois, je viens tout juste de récupérer ma cheville suite à mon entorse et il commence à être de temps de penser à l’entrainement.

Les chiffres 2012

Les chiffres suivants concernant l’édition 2012 sont assez amusant pour moi, tout d’abord l’âge moyen sur la CCC, j’en suis encore très loin et oui on retrouve plus de coureurs d’expériences que de jeunes coq sur de l’Ultra.

Les femmes sont par contre une minorité et c’est bien dommage, pour 76% des coureurs de la CCC ça sera la 1ère fois qu’ils participeront à l’une des épreuves de l’évènement. La CCC est donc clairement la porte d’entrée, les autres épreuves accueillent les habitués.

75 nationalités représentées !
Afrique du Sud, Albanie, Allemagne, Andorre, Angleterre, Argentine, Australie, Autriche, Belgique, Biélorussie, Bosnie-Herzégovine, Brésil, Bulgarie, Canada, Chili, Chine, Chypre, Colombie, Corée du Sud, Costa Rica, Croatie, Danemark, Ecosse, Espagne, Estonie, Etats-Unis, Ethiopie, Finlande, France, Grèce, Hongrie, Inde, Irlande, Irlande du Nord, Islande, Israël, Italie, Japon, Kirghizistan, Lettonie, Liban, Luxembourg, Macédoine, Malaisie, Malte, Maroc, Mexique, Moldavie, Népal, Niger, Nigeria, Norvège, Nouvelle-Zélande, Panama, Pays-Bas, Pays de Galles, Pérou, Philippines, Pologne, Portugal, République tchèque, Roumanie, Russie, Serbie, Singapour, Slovaquie, Slovénie, Suède, Suisse, Tunisie, Turquie, Ukraine, Uruguay, Venezuela, Zimbabwe,
ouf !

44% des coureurs ne sont pas français (40% en 2011, 38% en 2010)
Cela représente : 9% d'Espagnols, 8% d'Italiens, 5% de Britaniques et, presque à égalité, 3% de Belges, d'Allemands, de Suisses et de Japonais. On constate une hausse sensible de la présence américaine et une hausse spectaculaire de la présence polonaise, portugaise et argentine.

Pour les femmes ? Le taux de participation est stable
8% sur l'UTMB®
13% sur la CCC®
9% sur la TDS
11% sur la PTL

L'âge moyen augmente avec la distance :
40,7 ans sur la CCC®
42,8 ans sur la TDS
43,2 ans sur l'UTMB®
45,5 ans sur la PTL

54% des participants seront présents sur l'une des épreuves de The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® pour la première fois :
UTMB® : 43% - CCC® : 76% - TDS : 36% - PTL : 24%

 

Tic Tac Tic Tac

Je commence à avoir les miquettes, je dois à la fois monter la cadence en entrainement mais je dois également le faire de manière très progressive après 1 mois et demi d’arrêt. Je n’ai plus le droit de me blesser d’ici la course.

Commentaires

  1. Allez on ne stresse surtout pas çà va le faire tranquilou ;-)

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  2. Allez je vais commencer moi aussi le plan d'entrainement spécial supporter ! MAY THE FORCE BE WITH YOU my lov ....

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  3. 6 mois, c'est bien assez pour arriver en forme mais tu as raison, attention à ne pas te blesser car va falloir monter en puissance progressivement. keep cool amigo :-)

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  4. déjà sous pression ?
    ils vont être longs ces 6 mois alors :)

    Mais ça passe tellement vite si on s'applique à bien planifier ses entraînements, la montée en charge, la récup...
    ça va bien se passer. Tu n'a pas du perdre grand chose en ce début d'année à ne pas courir et tu as l'expérience pour arriver tranquillement fin près à Courmayeur.

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  5. et puis on est là pour te soutenir David... Courage...

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  6. Tu as largement le temps de peaufiner ton entrainement !! Pas de souci !
    L'avantage c'est que tu vas débuter ta prépa en pleine forme !! ;-)

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  7. Yep j'ai une très gros envie de courir maintenant !

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  8. sous pression mais ça va le faire :p

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